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Buscando la Libertad
Dejar de depender de una nómina: montar algo, comprar algo o vivir de lo invertido

Autor: Dalamar

Meditar

Al parecer meditar puede implicar cambios epigeneticos: ( salud-f106/freud-contra-darwin-epigenetica-t1529.html ) "It's not New Age nonsense," says Herbert Benson of the Massachusetts General Hospital in Boston. He and his colleagues analysed the gene profiles of…

Freud contra Darwin! Epigenetica!

No solo importan los genes, nuestros actos, forma de vida etc... inluyen en que genes se activan y cuales no: Your ancestors' lousy childhoods or excellent adventures might change your personality, bequeathing anxiety or…

Acetyl-L-carnitine o ALCAR

De la wikipedia obtenemos: http://en.wikipedia.org/wiki/Acetylcarnitine It is a dietary supplement. Acetylcarnitine is broken down in the blood by plasma esterases to carnitine which is used by the body to transport fatty acids into the…

Inflamación

La inflamación es un proceso natural para combatir agentes externos perjudiciales, pero tambien forma parte de enfermedades cronicas, cancer etc... La actual dieta contiene un monton de alimentos pro-inflamatorios, por ello en este hilo…

Acido Alfa lipoico – ALA

Otro suplemento que se esta poniendo muy de moda: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2756298/ Alpha-lipoic acid (LA) has become a common ingredient in multivitamin formulas, anti-aging supplements, and even pet food. It is well-defined as a therapy for…

Salario mínimo

Aqui tenemos un infografico del salario minimo ajustado por poder adquisitivo:

La dieta perfecta

Vamos a componer lo que seria la dieta perfecta, a la que le vamos a añadir los mejores suplementos. Voy a partir de que para llevar una vida sana hacemos 3-4 dias de deporte…

Aceite de Oliva C60

Estudios recientes muestran que el aceite de Oliva C60 permite a las ratas vivir el doble. Un posible activador de la telomerasa? http://c60.net/breakthrough-c60-doubles-lifespan/

Los 5 mejores suplementos

Vamos a hacer una lista con los 5 mejores suplementos para vivir mas y con mejor calidad, aqui no metemos, ni nootropicos, ni suplementos deportivos. A ver que dicen el Longecity: http://www.longecity.org/forum/topic/27 ... extension/…

Vitamina D

Es una vitamina que hay que tener en cuenta, es muy comun tener deficiencia y tiene muchos sintomas, uno de ellos es que causa permeabilidad intestinal: intolerancias-alimenticias-f111/permeabilidad-intestinal-t1133.html Pero no solo eso! "Vitamin D refers…