Meditar y los cambios en la expresión génica
El trabajo de Herbert Benson con 26 voluntarios que practicaron relajación diaria durante ocho semanas antes de repetir el análisis.
Autor: Dalamar
Freud contra Darwin! Epigenetica!
No solo importan los genes, nuestros actos, forma de vida etc... inluyen en que genes se activan y cuales no: Your ancestors' lousy childhoods or excellent adventures might change your personality, bequeathing anxiety or…
Acetyl-L-carnitine o ALCAR
De la wikipedia obtenemos: http://en.wikipedia.org/wiki/Acetylcarnitine It is a dietary supplement. Acetylcarnitine is broken down in the blood by plasma esterases to carnitine which is used by the body to transport fatty acids into the…
Alimentos proinflamatorios y antiinflamatorios
Qué es la inflamación, por qué se cronifica y qué papel juega lo que se come en enfermedades como la aterosclerosis.
Acido Alfa lipoico – ALA
Otro suplemento que se esta poniendo muy de moda: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2756298/ Alpha-lipoic acid (LA) has become a common ingredient in multivitamin formulas, anti-aging supplements, and even pet food. It is well-defined as a therapy for…
Salario mínimo
Aqui tenemos un infografico del salario minimo ajustado por poder adquisitivo:
La dieta perfecta
Vamos a componer lo que seria la dieta perfecta, a la que le vamos a añadir los mejores suplementos. Voy a partir de que para llevar una vida sana hacemos 3-4 dias de deporte…
Aceite de Oliva C60
Estudios recientes muestran que el aceite de Oliva C60 permite a las ratas vivir el doble. Un posible activador de la telomerasa? http://c60.net/breakthrough-c60-doubles-lifespan/
Los 5 mejores suplementos
Vamos a hacer una lista con los 5 mejores suplementos para vivir mas y con mejor calidad, aqui no metemos, ni nootropicos, ni suplementos deportivos. A ver que dicen el Longecity: http://www.longecity.org/forum/topic/27 ... extension/…
Déficit de vitamina D y permeabilidad intestinal
Cómo se transforman D2 y D3 en el hígado y el riñón, y por qué la carencia es tan frecuente y tan poco evidente.