Ayuno, hormona del crecimiento y músculo
Dos estudios sobre cómo la falta de comida dispara los pulsos de GH y frena la degradación de proteína muscular.
Categoría: Salud
Grasas, proteinas y carbohidratos.
En este hilo vamos a ha hablar de como consumir grasas, proteinas y carbohidratos, en que proporcion, en que momento cada una de ellas y cuales mezclar y como. Creo que esta reconocido que…
Meditar y los cambios en la expresión génica
El trabajo de Herbert Benson con 26 voluntarios que practicaron relajación diaria durante ocho semanas antes de repetir el análisis.
Freud contra Darwin! Epigenetica!
No solo importan los genes, nuestros actos, forma de vida etc... inluyen en que genes se activan y cuales no: Your ancestors' lousy childhoods or excellent adventures might change your personality, bequeathing anxiety or…
Alimentos proinflamatorios y antiinflamatorios
Qué es la inflamación, por qué se cronifica y qué papel juega lo que se come en enfermedades como la aterosclerosis.
Aparentar menos edad
Estaba leyendo este hilo de alguien que ha tomado un monton de suplementos durante decadas y pregunta si ha funcionado o no, si aparenta menos edad: http://www.longecity.org/forum/topic/66 ... t-working/ El hilo es muy interesante...…
Cancer en función de la nacionalidad
Hay 1.7 mas casos de cancer (por 100K habitantes y estandarizado por la edad) en los paises desarrollados que en los no desarrollados, se puede apreciar que ciertos tipos de canceres son mas comunes…
¿Cómo cocinar los alimentos?
El objetivo de este tema es tratar de descubrir la mejor forma de cocinar los distintos alimentos, que es aquella que ofreza la mayor biodisponibilidad de nutritientes. No es un objetivo fácil debido a…
Antioxidantes y radicales libres en el cerebro
Qué son los radicales libres, por qué el cerebro es el órgano más expuesto y de dónde viene la teoría de Denham Harman de 1956.
Adelgazar comiendo grasas es saludable
En Suecia han tomado la determinación de abandonar las viejas directrices bajas en grasa para posicionarse a favor de una dieta baja en hidratos de carbono y alta en grasas como tratamiento dietético para…