Meditar

Reglas del Foro
Este espacio únicamente pretende ser informativo, divulgativo y de opinión; y en ningún caso sustituir al criterio médico cualificado, ni sugerir o proporcionar terapias de ningún tipo.
Avatar de Usuario
Dalamar
Site Admin
Mensajes: 8817
Registrado: 09 May 2012 01:38

Re: Meditar

Mensajepor Dalamar » 29 Ago 2015 06:39

Recientes investigaciones del cerebro por resonancia magnética muestran que, después de practicar un curso de meditación durante dos meses consecutivos día tras día, la amígdala, que es la zona del cerebro de “lucha-huida”, se encoge. Esto hace que se reduzca considerablemente el estrés. Además, científicos explican que “la corteza pre-frontal, asociada a funciones cerebrales superiores como la conciencia, la concentración y la toma de decisiones, se engrosa. La conexión entre la amígdala y el resto del cerebro se vuelve más débil, mientras que las conexiones entre las áreas asociadas con la atención y la concentración se hacen más fuertes.”


Visto en Inbestia
Adjuntos
Zazen1.PNG
Zazen2.PNG
Zazen3.PNG
¿Te ha gustado este hilo? Compartelo en las redes sociales para que se sume mas gente a la conversacion!


Volver a “Salud”

cron

Ingresar